IMC
IMC ---> Acronyme signifiant : Indice de Masse Corporelle. C'est le rapport du poids et la taille. Il sert à déterminer un surpoids éventuel et se calcule ainsi :
IMC = Poids / (Taille X taille)
Poids en kilos, divisé par le carré de la taille, en mètres.
Je ne m'avancerai pas sur les IMC et leur significations, par contre le site suggerré plus haut est bien construit et donne assez de renseignements qui sont personalisés. De plus, il vous est possible de faire une réglette qui vous encouragera dans votre quête vers les buts que vou vous êtes fixés et que vous vous fixerez. Voici un exemple de la mienne...J'ai engraissé, mais j'y arriverai, j'étais à 2.5 kg de mon but alors...!
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