Milk shake (Banane, fraise ou framboise)
Milk shake (banane, fraise ou framboise)
-2 bananes ou 1 casseau de fraises ou 2 casseaus de framboises
-Lait écrémé
-1 à 2 gousses de vanille
-Beaucoup de glaçons
-Aspartham
Faites chauffer le lait avec la vanille pour que celui-ci en prenne toute la saveur. Laissez refroidir. Coupez les bananes ou les fraises en morceaux (l'avantage des framboises c'est qu'il n'y a qu'à les rincer)
Une fois le lait tiède ou froid, versez dans un bol mixeur avec le ou les fruits (car vous pouvez mélanger les saveurs) ajoutez les glaçons et l'aspartham. Mixez le tout pendant 30 secondes.
Recette tirée du blog : http://anablue.blog4ever.com
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